Како брзо уклонити другу браду и образе са дијетом и

Колико је тешко и тешко понекад женско доба. Поред чињенице да се морамо стално оптерећивати кућним пословима и бацати дрва у породично огњиште, водили смо невидљиву борбу са вишком килограма целог живота. И све то да би се створила ненадмашна, софистицирана и веома лепа слика. Многе мане тијела могу се сакрити испод одјеће, али не и лица. У нашој земљи није уобичајено носити вео, тако да би дебеле буцмасте образе и другу браду требало уклонити свим могућим средствима.

Ако наиђете на такав проблем, морат ћете дуго и тешко радити како бисте постигли јасан и глатки облик лица. О томе како уклонити другу браду и образе, већ можете писати књиге. Укратко ћемо вам рећи о главним аспектима рјешавања таквог проблема.

Како брзо уклонити другу браду и образе?

Име, наравно, сви су били заинтересовани

Име, наравно, сви су били заинтересовани. Ријеч брзо значи временски распон од једног до пола мјесеца. Пре него што размотримо главне начине да елиминишемо двоструку браду и конвексне образе, да видимо који су разлози за њихов изглед. Стручњаци условно идентификују три главна разлога за појаву друге браде:

  • старосне промене;
  • прекомерна телесна тежина;
  • натеченост

Ако желите да се отарасите друге браде, онда ћете морати дуго да се подешавате, јер је борба са вишком килограма веома деликатна и дуготрајна.

Такође, стручњаци верују да се друга брада може појавити код људи као резултат изненадног губитка тежине, са неправилним држањем и читањем док леже. Наравно, ако је читање књига на овај начин постало ваша навика.

Можете се отарасити друге браде и буцмастих образа тако што ћете извршити низ специфичних акција. Као што знате, не можемо изгубити тежину само у десном делу тела. То зависи од физиолошких карактеристика организма и, изненађујуће, од конституције нашег тела.

Желимо да вас одмах упозоримо да техника "како уклонити другу браду за недељу дана" не функционише. Могуће је ријешити се буцмастих образа и друге браде не раније од мјесец дана, и то само под увјетом сталног рада на себи.

Дакле, борба са другом брадом и буцмастим образима укључује неколико аспеката:

  • дијета;
  • вјежба;
  • употреба козметичких производа;
  • третмани за масажу.

Хајде сада да говоримо укратко о главној ствари.

Хоће ли дијета помоћи?

Главни задатак било које дијете за контуру лица је да пружи еластичност коже

Ако сте суочени са таквом ствари као што је двострука брада, а ваши буцмасти образи нису били задовољни већ дуго времена, а ви се не опирете размишљању о свом одразу у огледалу, онда будите спремни на било које, чак исцрпљујуће методе борбе. Што се тиче исхране, дугорочне моно-дијете и пост неће вам помоћи, јер ћете одмах почети да губите тежину у свим деловима тела, осим на лицу. Максимум који можете постићи је прогиб коже и, сходно томе, промене контура лица.

Главни задатак било које дијете за контуру лица - даје еластичности коже, враћа равнотежу воде и витамина. Метода исхране познатог америчког дерматолога Јессице Ву је веома популарна међу женама.

Дакле, требате слиједити неколико једноставних правила, а затим глатку кожу, блиставу у здрављу, неће потрајати дуго чекати:

  • током дана, попити најмање 9 чаша прочишћене (може бити кухана) вода;
  • потпуно искључити пушење и употребу алкохолних пића било које јачине;
  • узимају калцијум или производе који садрже овај елемент;
  • стално јести сирово поврће и воће у великим количинама;
  • практично не јести шећер и со.

Комплекс физичких вежби: Доље са другом брадом и дебелим образима

Многе жене у различитим форумима остављају повратну информацију да можете елиминисати другу браду користећи иогу или боди флек. Заиста, вежбе дисања доносе невероватан успех у борби против друге браде и буцмастих образа, поготово ако изводите специјалне вежбе које је развио Ричард Греер.

Недавно су специјалне класе фитнеса за лице постале веома популарне. Комплекс таквих физичких вјежби можете изводити код куће, стојећи пред огледалом. Број приступа дневно може бити неограничен, најважније је да се свака вјежба изводи најмање 5-10 пута.

Вежба број 1:

  1. Баците главу уназад што је даље могуће како бисте осетили напетост врата.
  2. Доња чељуст што је више могуће напријед као да покушавате ухватити зрак.
  3. Постепено, глатко и без трзаја, померају доњу вилицу према горе, покушавајући да досегну и стисну горњу усну. Не заборавите да је вилица стално у испруженом положају.

Вежба број 2:

  1. Блиско стисните горњи и доњи ред зуба.
  2. Затим прстима ухватите доњу усну и повуците је. Требало би да осетите напетост, али не и бол.
  3. Покушајте спустити углове уста тако да се затегну сви мишићи врата.
  4. Након осећаја максималне напетости, опустите се и вратите се на почетну позицију.

Вежба број 3:

  1. Ова вјежба се сматра једном од најучинковитијих. Постоји чак и посебан симулатор за мишиће лица, али умјесто тога можете користити своју шаку.
  2. Ставите браду на песницу и чврсто је притисните руком, док ваша рука мора показати јак отпор.

Вежба број 4:

  1. Претходна вежба се може обавити мало другачије. Јако нагните главу напред, покушајте да додирнете клавикуларно подручје брадом.
  2. Ухватите руке у браву и положај на полеђини главе.
  3. Подигните главу, одуприте се рукама. Учините то врло пажљиво како не бисте оштетили цервикалне дијелове краљежнице.

Осврти на диван секс

На форумима можете прочитати много занимљивих информација о различитим начинима бављења дуплим брадама и дебелим образима.

На форумима можете прочитати много занимљивих информација о различитим начинима бављења дуплим брадама и дебелим образима. Жене дијеле тајне свог успјеха у овом послу. У готово свим рецензијама кажу да је основа комплекса у борби против друге браде дијететска и физичка вјежба.

Неке жене, у својим одговорима, саветују заједно са овим да обављају козметичке процедуре, посебно:

  • структурирајућа масажа;
  • ласерско или ултразвучно подизање;
  • пилинг;
  • липосукција.

Масажни третмани се могу изводити независно. У разним рецензијама, жене су позване да поведу масажу професионалцу, јер је веома тешко сами урадити све покрете дуж линија масаже. Неке жене остављају коментаре да су користиле хируршку методу, наиме, ментопластику, да би уклониле другу браду.

Ако желите да промените контуру лица, уклоните другу браду и уклоните буцмасте образе, онда морате напорно да радите. Само скуп неопходних мјера ће омогућити постизање жељеног резултата. Пластична кирургија у овом случају је субјективна ствар. И ако желите брзо да уклоните другу браду, онда одлучите о таквој процедури. Ако имате времена и желите без операције, онда слиједите дијету, вјежбајте и посјетите козметичара.

Додајте коментар