Схиатсу масажа за опоравак енергије

Да су се шале о плавушама и шијатима, било би логично претпоставити да би девојке могле да збуне јапанску терапију са малом пасмом пса због фонетске сличности. Можда се неко сада преда овој аудиторној превари.

Схиатсу је јапанска грана медицине с кинеским коријенима старим око 5000 година. У дословном преводу "схиатсу" може се протумачити као "давање прстију". Ова врста масаже првенствено је усмјерена на враћање енергије особе.

Супротно имену, у схиатсу-у можете користити не само прсте, већ и руке, стопала, кољена, лактове. Током масаже, мајстор може чак и прошетати вашим тијелом, истегнути га да боље стимулира проток енергије или користити масажер. Суштина методе је да притиснете на одређене тачке на вашем телу различитим деловима тела мајстора. Према овој врсти медицине, она је присутна у човеку. енергије, које се могу сломити, и све остало. На пример, повреда, несрећа, незгода, смањени имунитет и многи други проблеми могу потрести ваш “унутрашњи ток”.

Схиатсу погодности

Ово Јапанска масажа има терапеутски и превентивни ефекат и ментално концентрише пацијента., стимулише његову енергију за опоравак. Дугогодишња пракса је доказала да се таквом терапијом могу отклонити разне болести: главобоља, грчеви у леђима, спортске повреде, менструални болови, ортритис, астма, анорексија - све то се може елиминисати масажом.

Поред тога, Схиатсу се може користити за концентрацију и повећање сексуалне енергије. Поремећаји на овој основи третирају се једноставно: масажни покрети у подручју штитне жлезде и дојке ће ријешити проблем.

Ако су сви ваши здравствени проблеми већ ријешени и само се желите опустити и уживати у масажи, схиатсу је такођер савршен за то. Можете сами проучавати схиатсу масажну методу и усмерити је да елиминишете бол у раменима, доњи део леђа, повећате крвни притисак и уморите сами. Редовна терапија ће вам омогућити да изгледате одморно и да будете у хармонији са собом.

Оф контраиндикације, код којих се не препоручује масажа: преоперативно стање, заразне болести, трудноћа, кожне упалне болести, туберкулоза, чир, малигни тумори, болести крви, ментални поремећаји. Шијате треба напустити за старије особе, дјецу до годину дана и жене за вријеме менструације. Прије захвата не пијте алкохол и не једите превише, али не бисте требали ићи на масажу празног желуца.

Основне технике шијацуа

Схиатсу је добар јер можете побољшати свој рад без напуштања радног мјеста.: полу-минутна масажа кружним покретима у подножју носне преграде, у бради, између обрва, сљепоочница. Затим, узмите два минута до средишта дланова и врхова прстију. У наредне две минуте, захватите зоне раменог појаса и тачке у центру груди.

Али ако желите да се ослободите умора, на тренутак масирајте тачке главе које се налазе дуж задње стране главе, а затим идите на темпоралну и задњу страну главе.

Нормалан сан ће вам пружити ову вежбу.: за масажу од око 2 минута потребна вам је тачка на самој глави главе, такође на избочинама чела, у потиљној јами.

Стрес ће вас напустити ако два минута притиснете на базу носне преграде и на подручју испод јаме испод доње усне. На тренутак омотајте своју омиљену круну и ударце главе. А ако успете, дајте једном минуту масажу ножним прстима. Стрес, као што се никада није догодило!

Схиатсу за ублажавање стреса

Ево још неколико масажних трикова.

• Уз помоћ схиатсу-а можете доносити разумне и вредноване одлуке. Да бисте то урадили, поставите четири прста сваке руке на сљепоочнице, а палчеве на углове доње вилице. Лагано притисните на сљепоочнице, масирајте и отпустите.
• Да бисте стимулисали проток креативних идеја, гурните четири прста сваке руке испод јагодица нагоре са јастучићима. Урадите то неколико пута, али немојте се заносити.
• Ово је најважнији пријем. Сви ми често током дана морамо да контактирамо са пријатељима, колегама, рођацима. Дакле, да бисте се ослободили нервозе и подесили на позитивно размишљање и одличне међуљудске односе, узмите схиатсу. Спустите руке. Затим их савијте у лактове, ставите свако ухо између индексних и средњих прстију. Лагано ставите главу на главу, полако се крећући горе, а затим доле.

Свака особа може овладати таквим једноставним техникама масаже и користити их у стресним ситуацијама или опустити тијело.

У Јапану, узгред речено, власти су дале званичну дефиницију ове врсте масаже. Сада је то метода лечења која подржава и побољшава здравље, елиминише различите врсте болести. Јапанци то верују Схиатсу балансира различите почетке у телу, дајући хармонију свести.

А сада вам је доступна и техника масаже Схиатсу, уживајте код куће или на послу.

Посебно за Ладиспециал.ру - Анна