Како заборавити оно прво

Увек је тешко одвојити се од вољене особе, чак и ако схватите да та осећања нису иста, а ваш пар нема будућности. Још теже када сте осјетили најискреније осјећаје према човјеку, и он је иницирао паузу. Али, у сваком случају, чини вам се да његовим одласком узимају део вас. Хајде да смислимо како да почнемо да живимо без размишљања о некадашњем, а не да мучимо своју душу бескорисним искуствима.

Не бришите успомене на прву

Такву препоруку можете наћи у многим часописима и савјетима психолога - избаците све ствари које су вас повезале, избришите бројеве, снимите фотографије. Зашто играти ову трагедију? Да, отишао је, али не можете избацити прошлост из свог живота и спалити је, није било важно да ли сте били заједно годину дана или десет година, били сте добри заједно, вољели сте се. И одлучили сте да пређете овај сегмент живота једним ударцем, једноставно зато што су се ваши путеви разилазили.

Раздвајање није увијек успјешно и акумулира много љутње, због које се жели осветити. Увек се можете осветити, али да ли ће вам само побољшати живот и помоћи вам у будућности? Тешко. Ваш задатак је да започнете нови живот, а не да покварите живот вашег бившег. Запамтите све најљепше тренутке - први састанак, први пољубац, док сједите у парку држећи руку, прве изјаве о љубави, насмијешите се на оно што се догодило, реците свом бившем хвала за све ... и отпустите своја осјећања.

Методе опраштања вољене особе

За ову методу, повуците се на мирно место 15-20 минута. Опустите се, избаците непотребне мисли из главе и контролишите своје дисање, постарајте се да је споро и дубоко. Запамтите слику особе коју желите да опростите и заборавите. Размислите о томе шта вас је довело до раздвајања, шта вас је (или поступке) највише увредило, а сада покушајте да схватите шта је био разлог за такво понашање или понашање? Замислите његову слику не као специфичну особу, већ као душу. Имате и душу, а ваше тело је само физичка љуска. За Бога, свака душа је иста.

Размислите о томе да је ваша веза и судбина растанка хтела да вам пренесе нешто веома важно. То је била лекција без пропуштања коју не бисте разумели. Свако од нас у овом животу је само ученик који долази у овај живот са својом посебном сврхом, а Божја помоћ указује на ваше погрешне одлуке и пороке вама, али он никада не говори директно о томе. Однос вашег партнера према вама и вашем завршетку односа је знак судбине о вашим негативним акцијама у прошлости. Ментално захвалите свом партнеру на овој лекцији и судбини, због чињенице да је на време указала на ваше грешке. Од сада ћете бити пажљивији према себи, свом животу и људима који су вам блиски. Сада ментално разговарајте са својим бившим и изговорите следећу реченицу 3 пута: "Ја (ваше име) вам искрено опростим (име партнера) и тражим опрост од вас, пуштам вас. Желим да пронађете срећу без мене. срце је отворено за нову љубав и односе! "

Ревалоризација њихових осећања према првом

Мислите да је то љубав ако патите и патите. Али љубав је сјајно осећање које доноси позитивне емоције, а ако патите, то значи да је под маском љубави други осећај био прикривен, то може бити везаност, повређени понос, страх од усамљености. Можда ћете тврдити да се не ради само о вама и да је ваш бивши уништен, а ви га и даље волите. Па, наставите да наставите да волите и патите, ако вам се толико свиђа и оправдавате своје стање са великом љубављу, која је заправо већ прошла.

Након раставе са партнером, важно је да неко време трпи и поново плаче, а онда је потресемо и будемо спремни за нове односе. Ако време не ради ово, онда можете дуго да висите у прошлим везама. И без обзира да ли сте пронашли замену за стару љубав или не, само помислите где можете да уложите своју енергију. Замислите да вам је ово време дато да се припремите за нову љубав - да промените изглед, прочитате гомилу паметних књига, нађете хоби или дођете на посао. И, када вас дочека тако паметан и леп ваш "принц", наравно, нећете моћи да се одупрете својим заслугама.

Не покушавајте доказати нешто првом

Након развода можете бити заробљени мирним гневом: "Како је он тако лако могао да ме пусти? Он ће дефинитивно зажалити, а он ће гристи лактове, сада ћу наћи новог удварача, замијенити посао престижнијим, схватит ће тко је изгубио и онда ће он трчати као пас, али ја ћу свакако помислити сто пута да ли да започнем однос с њим или не. " Овај начин размишљања је фундаментално погрешан, па ћете о томе размишљати још чешће и живјети с оком на стари однос.

Учините нешто за себе, прије свега, за себе и размислите, чак и ако постанете успјешнија и атрактивнија жена, а он вам се врати, желите ли обновити однос с њим? Није цијенио ваш унутарњи садржај, а сада, пошто сте купили вањске атрибуте, сматрао вас је вриједном женом. Одвезите такве господу. Они не воле нешто, а ако се нисте скупили по први пут, онда је мало вероватно да ће радити у другом. Наравно, постоје различите ситуације - људи се поново сабиру и још јаче осјећаје између њих расту, али то прије потврђује да постоје изузеци од било којег правила. Према томе, савет вам је да не улазите двапут у исту реку и да је бесмислено живети са илузијама да ће доћи тренутак када ће вас опет искра варница.

Шта да кажем - растанак је непријатан. Само крекер ће вероватно моћи одустати од свега овога и наставити да живи као пре. Али, ипак, није неопходно да се опростите као главни догађај у вашем животу. Почните да сањате нове блиставе односе и не представљате одређену особу, већ цртајте слику особе обдарене важним особинама за вас. Не заборавите да је срећа невјеројатна ствар, она може у сваком тренутку покуцати на ваша врата, и ако у том тренутку оплакујете стари однос, она ће се развити и отићи на друго мјесто.

Погледајте и: Како се помирити са типом?