Да ли је могуће изгубити тежину уз помоћ активног угља

Многи представници прелепе половице човечанства покушавају да одрже своју тежину у добром стању због експресне исхране. Данас се апсорбујућа дијета сматра веома популарном. Могу ли изгубити тежину са активним угљем? Хајде да причамо о томе.

Смањење активним угљем - мит или истина?

Већ више од једне деценије користили смо облик таблета активног угља у борби против тровања или накупљања токсина у организму. Заиста, овај алат се сматра апсолутно природним. Може бити и животињског и биљног порекла. Таблетирани активни угаљ се производи у лабораторијским условима коришћењем прегрејаног гаса или излагањем једињењима термокемијског типа.

Многе девојке кажу да уз помоћ активног угља у 5-7 дана можете да се ослободите додатних 10 килограма. То је заиста примамљиво и лако, ако је истина. Заправо, немогуће је изгубити десет килограма уз помоћ активног угља. То потврђује пракса и истраживање лечења специјалиста. Максимално 14 дана можете изгубити 3-5 кг.

Како апсорпција ради када се прогута? Као што знате, за третман тровања храном узимамо 1 таблету на 10 кг тежине. Када се прогута, овај алат упија и апсорбује следеће компоненте:

• једињења металних соли и токсина;
• гасови које емитују бактеријски микроорганизми;
• алкалоиди (биљни или животињски) који садрже азот.

Помоћу овог апсорбента могуће је смањити гас и прекомерно надутост. Међу представницима прелепе половице човечанства постоји мишљење да се под утицајем активног угља, поткожна масноћа активно раздваја у организму. Али то није случај. Апсорбент доприноси искључиво чишћењу лимфе и крви од постојећих токсичних супстанци, штетних састојака и токсичних производа који се уклањају из организма.

Карактеристике "угљене" дијете

Постоје два начина губитка тежине са активним угљем:

• цлассиц;
• алтернативе.

Аутор прве методе саветује представнике поштене половине човечанства да узимају таблете активног угља у строгој сагласности са тежинском категоријом. Првог дана препоручује се на празан стомак, то јест, пре доручка, пити 3 таблете. Након седам дана, број таблета треба да се удвостручи, тј. Да се ​​узме пре ручка. Током треће недеље дана, треба да узмете 9 таблета пре сваког главног оброка. Истовремено, специјалисти за лечење воде рачуна о чињеници да ни у ком случају не треба прекорачити дозвољену дневну дозу у складу са телесном тежином.

У овом режиму, можете узети активни угљен у трајању од 14 дана, а затим се побрините да направите паузу од месец дана. Неке девојке које су покушале да се баве овом методом борбе са гојазношћу, заиста су испустиле неколико килограма, који су се касније вратили. Да би се поправио резултат након експресног губитка тежине, мало људи управља.

Ако желите да изгубите тежину дуже време, онда поред употребе активних угљених таблета, треба да прилагодите своју исхрану, посебно:

• елиминисати употребу алкохолних пића;
• минимизирају унос масти и угљених хидрата;
• одбијају калоријске залогаје;
• пијте више чисте воде дневно.

Чињеница је да дуготрајно коришћење активног угља у таблетама може да покрене развој компликованих последица које су повезане са оштећењем функционисања дигестивног тракта. То је због чињенице да ће, заједно са штетним супстанцама и токсинима из цревне микрофлоре, корисне бактерије такође бити елиминисане.

Што се тиче алтернативних метода губитка тежине помоћу активног угља таблета, ова дијета укључује узимање ове супстанце, без обзира на телесну тежину. Дневна доза треба да буде 10 таблета. Пријем треба извршити према следећој шеми:

• пре доручка - 4 таблете;
• пре вечере - 3 таблете;
• пре вечере - 3 таблете.

Ако сте присталица фракцијских пет оброка дневно, онда дневна доза, респективно, треба поделити у 5 доза и узети 2 таблете. Након тако сложеног чишћења тела, потребно је да направите паузу од три месеца.

Пре него што прибегавате тако радикалним начинима губитка тежине, консултујте се са својим здравственим радником. Као што пракса показује, за три недеље можете исцрпити тело, пореметити процес варења, а испуштене килограме ће се ускоро вратити.

Контраиндикације за примање активног угља

Пре употребе таблета активног угља као средства за смањење тежине, консултујте се са својим лекаром. Пријем ове апсорбујуће супстанце у таквим случајевима није дозвољен:

• у присуству акутних или хроничних обољења дигестивног тракта;
• док узимате лекове;
• са развојем патолошких обољења рака.

Претерано неуравнотежен унос активног угља може довести до недостатка витамина, што ће, пак, утицати на стање косе и коже. Могу се јавити и констипација и оштећење зидова црева.

Слушајте рецензије жена

На Вебу можете наћи много мишљења о ефикасности активног угља у борби против вишка килограма. Неке девојке кажу да су уз помоћ овог апсорбента заувек успеле да се опросте са вишком килограма. Тек сада да узмете такав апсорбент треба бити врло опрезан да не оштетите своје тијело, посебно пробавни тракт.

Многе жене у својим критикама изражавају скептицизам у вези са таквим дијетама. Сматрају да ће угаљ само доносити све шљаке, токсине и корисне супстанце, а то ће довести до нарушавања пробавних и метаболичких процеса.

Упркос чињеници да је дијета на активном угљену недавно добила огромну популарност, пре него што почнете да узимате такав апсорбент, морате се консултовати са гастроентерологом, дијететичаром и ендокринологом. Не заборавите да ефекат експресне дијете пролази врло брзо, а испуштени килограми се могу вратити са занимањем. Водите рачуна о свом здрављу!