Омлет за дијете у 1 години

Након што дијете наврши 1 годину, маме почињу да се све више занимају за јела која могу да диверсификују бебин мени. Постоји неколико опција тестираних временом и искуством многих људи. На примјер, омлет за дијете од 1 године. Рецепт може да одабере најпогодније, тако да у тело мрвица уђу само корисне супстанце.

Основа омлета су јаја. Неке од супстанци важних за здравље садржане у њима играју кључну улогу у правилном развоју једногодишње дјеце. Пре свега, то је:

• витамин Д, неопходан за правилан раст детета;
• витамини А, Е, који су одговорни за рад мишићног ткива, благотворно утичу на визију мрвица;
• Витамини Б-групе који помажу развој нервног система.
• калцијум, гвожђе, јачање скелета и крвних судова.

Нијансе прављења омлета за дете 1 година

Педијатри препоручују да се почну хранити жумањком од 7-8 мјесеци, а протеина убризгава у дијету само 1,5 година. Зато је боље да се кува омлет од жумањака. Поред тога, постоје неке препоруке о избору производа:

• Домаћа јаја из "тестиране" пилетине су најбоља за омлет;
• ако се употребљава складиштити, темељно их опрати пре употребе;
• млеко мора бити додато у омлет (домаћа или специјална дјечја храна је боља);
• јело за децу да се ослободи соли и, наравно, не додају зачине;
• Омлет за бебе може бити куван са адитивима у облику меса или поврћа (не журите и додајте све намирнице у исхрану у исто време).

Рецепти у мултиваријату

Маме настоје да кувају за децу само најукуснију и здравију храну. У том смислу, веома је важно како се јело припрема. Употреба мултицоокера осигурава равномерно печење омлета. Постоји неколико рецепата за укусне омлете, које укључују ову кухињу.

Састојци:

• 1 жумањак јајета;
• ½ тбсп. млеко;
• 3 г маслаца.

Кухање:

1. Добро протресите жуманце са млеком.
2. Ставите уље у посуду за вишенаменску посуду, изаберите режим "Загревање".
3. На растопљени маслац сипајте смешу од млека за млеко, поставите "Печење" 10 минута.

Исти рецепт се може варирати са тврдим сиром - трљајући га на рибеж, поспите готова јела. Да бисте привукли пажњу детета на нови оброк, можете га украсити комадима поврћа, чинећи их очима, носом, устима неке фантастичне животиње.

У лаганом штедњаку врло је лако направити величанствени омлет са пилетином.

Састојци:

• 2-3 жумањака;
• 2 кашике. л брашно;
• 1/3 Арт. млеко;
• 1 средњи парадајз;
• 200 г куханог пилећег филеа;
• 30 г маслаца;
• мало соли.

Кухање:

1. Промућкајте млеко брашном, сипајте жумањке.
2. Одрежите парадајз и пилетину на мале коцкице.
3. На дно посуде са више штедњака ставите маслац, растопите га у режиму "Загревање".
4. Прелијте мешавину и подесите режим "Печење" на 20 минута. Готов омлет можете посути копром и першуном.

Кување за бебу у микроталасној

Омлет за бебу се може кухати у микроталасној пећници. Ово је много корисније од коришћења тигања.

Многи педијатри се слажу да су за дјецу најкориснија јаја препелице. Оне садрже мање алергена од пилића и могу се конзумирати са протеинима. Овај омлет је веома укусно учење са млеком.

Састојци:

• 3 јаја препелице;
• Арт. домаће млеко;
• 1 тсп. растопљени маслац.

Кухање:

1. Промућкајте јаја са млеком.
2. Подмажите машћу у микроталасној посуди уљем, сипајте мешавину јаја.
3. Кувајте 2-3 минута, охладите до собне температуре и дајте беби.

У микроталасној пећници можете направити укусан омлет са поврћем.

Састојци:

• 1 пилеће јаје (или 4 препелице);
• 1/3 Арт. домаће млеко;
• ½ малих шаргарепа;
• 2-3 цвјетача;
• 1 тсп. растопљени маслац;
• со (по укусу).

Кухање:

1. У лонцу за кување, прокувати карфиол и шаргарепу до меког стања.
2. Промућкајте жуманце са млеком, додајте со.
3. На дну посуде за микроталасну ставите поврће и сипајте смјесу јаја.
4. Кување 3 минута. Пре послуживања оставите да се охлади на собну температуру.

Сир омлет није ништа мање задовољавајући.

Састојци:

• 1 жумањак јајета;
• 1/3 Арт. млеко;
• 100 г скуте;
• 1 тсп. растопљени маслац;
• со (по укусу).

Кухање:

1. Промућкајте жуманце са млеком. Ми сол.
2. Помијешајте свјежи сир кроз сито, додајте смјесу јаја.
3. Намажите посуђе за кување, сипајте смјесу.
4. Кување 3-4 минута. Охладити до топлог стања и дати детету.

Парени омлет за дијету

Бебе воле парена јела. Ако направите омлет на овај начин, то ће бити веома нежно и бујно.

Састојци:

• 3 јаја препелице;
• 4 кашике. л домаће млеко;
• сол по укусу;
• 30 г маслаца.

Кухање:

1. У лонцу са широким странама сипајте мало воде, запалите.
2. Протресите јаја у посуди са млеком и соли.
3. Подмазати дубоку посуду уљем, сипати у смјесу јаја.
4. Посуде с омлетом ставите у посуду с кипућом водом. Кувајте 5 минута. Серве варм.

Такође, омлет на пари можете направити у лаганом штедњаку тако што ћете изабрати режим "парење". У овом случају, овај начин кувања је могућ за било који рецепт.

Желите ли задовољити дијете новим укусним и здравим јелима? Метода је једноставна и тестирана генерацијама: омлет за дијете од 1 године. Рецепт може узети класик или га надопунити поврћем или месом. Главна ствар - не уносите више од једног новог састојка за бебе одједном. Модерни кућни апарати ће се побринути да храна за једногодишњег јелера остане више хранљивих материја.