Почните да живите данас

Можете ли се повезати са бројем људи који знају како да живе за данас, а да ништа не одлажу за касније? Да ли често мислите да ако живите у сновима све време, живот ће проћи? Ако желите да научите да живите у тренутку, онда прочитајте овај чланак.

Волимо гледати у будућност, замишљајући сретан живот. Заправо, ради будућности, радимо, поричемо себи неку врсту радости, а онда да уживамо у плодовима нашег рада. И увек верујемо да ћемо чим преболимо потешкоће, живети пун живот!

Понекад су људи толико забринути за перспективу будућности да садашњост постаје само проба, као да се спрема за нормалан живот. Тада сам

• Донећу новац
• направити каријеру
• Удат ћу се
• изградити сретну везу
• иди на одмор
• Спустићу те додатне килограме,
• добити децу
• онда када деца одрасту,
• промени посао
• развод
• Променићу слику, итд.

Разлози су веома различити. Али чињеница је да особа пропушта шарм садашњег тренутка, губи време на далеке удаљености будућности. Наравно, похвално је имати наше циљеве и тежити за њима, али када се наш живот претвори у чекаоницу, онда више не живимо живот у пуној мери. Психолози то називају синдромом одложеног живота. Са њим, особа одлаже све радости за касније, концентришући сву своју енергију на један или неколико циљева, док обичне радости живота пролазе.

Ко улази у овај одложени живот?

Ту спадају људи који пролазе кроз свој циљ, не примећујући ништа што се догађа. На пример, они су радохоличари који посвећују сво своје време раду, заборављајући на пријатеље, породицу и хобије.

Други тип таквих људи је увек заинтересован за циљеве других људи, али заборавља на своје. На пример, жена која роди децу им посвећује сво време и размишља да организује свој живот након одрастања и узме наду у илузорну будућност. Или, на пример, жена се плаши да остави несретног мужа, јер мисли да се не може носити без ње и нада се да ће се ускоро разумети и направити добру каријеру за себе. Иза тога лежи страх од неуспеха и неспремности да се преузме одговорност за сопствену судбину.

Следећи тип људи стално чека чудо. Они проналазе посао који им не одговара у нади да ће с временом за њих пронаћи престижну и прикладну. Исто је и са приватним животом, ако им нешто крене наопако, они су депресивни, размишљају о томе када ће се појавити достојан кандидат који ће обојити свој сиви и сиромашни живот.

Све ове људе уједињује једна ствар, не живе, већ чекају тренутак када се све за њих промени и живеће прави живот. Који су знаци да живите, одгађате све сутрадан?

• Будућност сматрате главним делом живота и оријентишете све планове на њу
• Догађаји у садашњости перципирају као секундарни
• Превише дубоко урањање у мисли о каснијем животу и недостатак акције
• Чести осећаји страха, неодлучности и сумњи у избор
• Флуктуације у избору циљева
• Само-попустање: Сада ћу толерисати, и онда ће све бити у реду
• Прекомерна уштеда новца за боље дане
• Претјерана пажња на туђи живот
• Упознаш погрешну особу, радиш у лошем послу и завршићеш ово, али околности те спречавају
• Потискивање њихових емоција, искустава
• Биста са осећањима кривице и срама
• Претјерана контрола над животима људи који су вам важни

Али који су разлози за такав живот, зашто замењујемо садашњост сабласним сновима?

1. стога избјегавамо рјешења за стварне ситуације и проблеме, замјењујући их с потешкоћама у будућности
2. живимо неодговоран живот, тако да се заштитимо од кривице због наших грешака
3. не улажу у потпуности у живот, тј. остављамо све наше ресурсе за будућност
4. избегавајте емоционални стрес и интимност
5. заштићени од стварности

Па како престати гледати у илузорни живот и живјети пун живот?

1. Корисно је направити далекосежне планове и сањати о предивном животу. Али нека то буде ваша полазна тачка за ваше поступке у садашњости.
2. Планирајте своју садашњост и немојте се задржавати ни на једном подручју живота.
3. Подсећајте се често да живот није проба, и нећете имати прилику да га поново напишете. Када желите да одложите нешто следећи пут, поставите себи питање, да ли ћу имати прилику да то учиним касније?
4. Побољшајте своју садашњост, почевши од малих ствари. Наша будућност је увијек резултат садашњости, бити одлучнија у вашим акцијама - не волите посао, храбро га мијењате, дуго сте жељели плесати - пријавите се у круг, уопште, почните глумити.
5. Искористите све шансе које вам даје данашњи дан, јер судбина можда не пружа шансу.
6. Запамтите да је сваки дан права прилика коју сада можете користити, за разлику од далеке будућности.
7. Када правите избор или чините нешто, запитајте се зашто и ко радите. Већина ваших акција треба да буде усмерена на побољшање вашег живота, а не на друге. Није потребно жртвовати свој живот некоме, осим можда друге особе, апсолутно није неопходно.
8. Не преузимајте одговорност за поступке и наде других и не дозволите никоме да вас користи, чак и ако је то блиска особа, све би требало да буде умерено.
9. Разликујте међусобну помоћ и подршку од манипулације.
10. Оставите своје емоције ако желите да покажете неку врсту емоције управо сада, без обзира колико лоше или добро, то урадите без одлагања.
11. Будите искрени према себи, одредите шта вам се не свиђа и почните да га мењате.
12. Радујте се сваки дан, реците људима како се осећате према њима, не чекајући ову удобну седницу.
13. Напишите листу коју желите да урадите. Размислите о томе шта сада можете учинити? Сигурно је за многе жеље потребна само ваша иницијатива.

Чекање, никада нас не приближава срећи у будућности, већ само уклања делове пропуштених прилика из наших живота. Схватите да не постоји будућност, ми сами обликујемо садашњост. Ево и сада - то су речи које треба да константно остварујете и да се дружите са својим животом са њима.