Слов лифе

Спори живот је филозофија живота која вас охрабрује да живите полако. На којим правилима, принципима и заповестима се заснива и како их примијенити да науче да осјећају сваки минут и науче свој властити ритам живота?

Онај који није у журби

Сви знамо популаран израз: "Спора и постојана вожња, ви ћете наставити." И то је истина. Што више журимо, то чешће немамо времена. Дани и недеље пролазе тако брзо као да их није било. Сунце постаје топлије - ми га не видимо, пупољци се набрекну у дрвећу - не примећујемо, деца одрастају - онда смо изненађени када се то десило. Да би променио ситуацију, покрет Слов лифе нуди нам следеће правила живот:

• Узмите си времена - онда ћете стићи на време
• Не гледајте стално на сат, а викендом заборавите на њих уопште, слушајући ритмове сопственог тела
• Унутрашњи мир води бољој концентрацији и повећава ефикасност.
• Рад би требао инспирисати, а не истрошити
• Ко живи споро, живи дуже
• Када се плашимо губљења времена, губимо га.
• Процес је много важнији од резултата.
• Немојте се оптерећивати претјераним бригама.
• Научите да тражите помоћ.

Не живите за нешто, већ само живите

Правилно распоређујући своје време, не постајући талац бизниса, одабир ритма свог живота за сваки дан није само оно што нуди Слов лифе стиле. Он нас учи да посматрамо свет, да видимо шта нас окружује, да схватимо колико је човеку додељено. То је осећај јединства са светом који даје инспирацију. Уместо да се осећате усамљено, радост фузије се појављује, уместо страха долази поверење, уместо егоизма, љубави. Како се ово може применити у животу? Вођени једноставним принципима:

• Погледајте сунрисе и заласке сунца
• Научите да чујете звезде
• Осетите укус онога што једете
• Комуницирајте са природом, али немојте ходати са одређеном сврхом, иначе жртвујете саму шетњу
• Играјте и маштајте
• Ако идете с неким у близини, немојте мислити шта да кажете
• Ходите с дјецом, гледајте их, учите од њих
• Говорите полако и интелигентно
• Делхи велике ствари мале
• Када се бринете, застаните и полако дишите
• Полако уживајте у уметности
• Проведите време сам, без телевизије и интернета

Нацртајте енергију у животу

Како задржати снагу како би одржала корак? Присталице покрета Споро живот кажу да за ово треба да следите основне заповести:

1. Не радите сав посао одједном, равномерно га распоређујући. Неопходно је постепено обављати кућне послове, тј. Не одлагати чишћење цијеле куће, прање и пеглање за један дан, и то све до дана у тједну: прашина на намјештају у понедјељак, опрати у уторак, усисати је у сриједу, у четвртак опрати под, у четвртак опрати под, у четвртак опрати под. и тако даље Или, ако је кућа велика, додијелите за сваку собу свој дан чистоће. Тако ћемо уштедети енергију.

2. Обављајте своје омиљене ствари и добијте задужење од ведрине и инспирације из њега. Да би се напунила креативном енергијом и снагама, потребно је трансформисати оно што волите у свој рад или барем хоби: вез, јога, моделирање, писање романа, макраме, цртање, узгој цвијећа. Радећи нешто, бивајући у току креативности, не губимо снагу, и попуњавамо њихове резерве, постајући истински сретни. О томе можете прочитати у чланку. Срећа креативности је истинска срећа.

3. Ограничите прилив непотребних информација у свој живот: очистите га од вишка телевизијских програма, телефонске притужбе од пријатеља, безумно посјећујте интернет странице, научите уживати у миру и тишини.

4. Не присуствујте више од једног догађаја дневно, проматрајте умереност: не идите у кино ујутро, а затим у вожњу, а затим на изложбу, увече у казалиште. Нека дојам о филму остане читав дан, нека књига мало по мало открије своје тајне, нека изложба инспирише да издвоји време за тишину и сопствену креативност.

5. Комуницирајте са онима које волите, а не само из навике. Да схватите како вам је потребно, да осетите и покажете своју љубав, да бринете о вољенима, да организујете празнике, да разговарате срцем и да не штедите време за нежност.

Уживање сваког минута

Гладак ток живота помаже нам да имамо више времена. Немојте га мешати са бесмисленом доколицом. Свесно живи људи то раде интелигентно, "уживајући" у сваком тренутку, због чега се појављује додатна енергија, стварају се хармонија и срећа. Пракса "спорог" живота можда неће ријешити све проблеме, али ће нам показати савршенство свијета, његову љепоту и бесконачност, проширити границе наших могућности и помоћи у стварању отока мира у животу који се мијења и развија.