Страх од одбацивања

Страх од одбацивања је један од најдубљих страхова који нас спречавају да волимо и прихватамо себе безусловно. Како повреда одбацивања утјече на понашање, ријечи, физичко тијело, односе с родитељима, прочитајте чланак Страх од одбацивања у чланку: који је његов разлог и како га препознати.

У овом чланку ћемо погледати кораке ка оздрављењу ове повреде.

Признај своју повреду

Пре свега, морате да препознате: проблем особе која се боји да буде одбијена је да се он сам одбацује. Он не примећује своје снаге, потцењује себе и убеђује себе да не може бити истински вољен. Схвативши да сте извор одбијања, схватате да стварате одређене ситуације у свом животу и да привлачите оне људе који вам показују ваше право понашање: како се осјећате о себи, тако да се односе на вас.

Дозволите себи да будете несавршени

Дајте себи право да будете љути на оне који вас одбацују. Већ смо приметили да траума одбачене особе најчешће произилази из односа са родитељем вашег пола, што значи да себи допуштате да искусите непријатељство према њему. Слагање да мрзиш је веома тешко, јер значи признати себе бездушним, злим, лукавим. То значи схватити да одбацујете онога кога сте сами оптужили да одбацујете. Али без давања себи право да мрзите, нећете бити у могућности да се ослободите бола. Једино признавањем и прихватањем вашег гнева можете је се ријешити, стећи разумијевање и саосјећање за своје родитеље и опростити им.

Опрости себи

Схватите то главни узрок било какве повреде је немогућност да опростите себи бол због себе или других. Није лако опростити себи, али што је дубља рана одбачена, точније указује на то да ви сами одбацујете! Друге осуђујемо због тога што смо у себи, јер свако може само да види шта он поседује. Погледајте своју ситуацију са својим родитељима. Ако вас је мајка одбацила и сада је криви за то, онда је одбацујете. Схватите то и опростите себи. Сигурно ћете осетити срам. Природно је пронаћи срамно понашање које би окривило друге. Духовни закон љубави потврђује да што више себе сматрате кривим, што више кажњавате себе, то је већа вјероватноћа поновног доживљавања патње. Зато не криви себе. Само опрости!

Скини маску

Да бисте сакрили вашу одбијену повреду, једном сте носили маску бјегунца. Помогла је да се повуче у себе и не чини ништа што би изазвало друге да вас одбаце. Ова маска вас је навела да верујете да нисте јако битно биће, да не заузимате своје место по праву. Научили сте понашање које не одговара вашој суштини. Сада је веома важно да прихватите не само своју повреду, већ и маску коју сте ставили да је покријете и смањите бол. Препознавање маске значи да схватате да је то покушај вашег ега да вас заштити., и зато се захвалите за храброст којом сте подржали маску и помогли себи да живите. На крају, време је да скинете маску и сами одлучите шта чак можете живјети са повредама. Сада сте одрасли и снажни, и од сада ћете више волети себе.

Разговарај са родитељима

Ослободите се од маске бјегунца, пронађите снагу и разговарајте са својим родитељима. Реците им о својој повреди и како сте искусили осећај одбијања. Врло често родитељ, у вези с којим доживљавамо повреде, доживљава исту повреду због нас. Изненадит ће вас, али ваша мама може рећи како се осјећала, како сте је одбили. Искрен разговор ће вам помоћи да се ослободите нагомиланих и често несвесних емоција. Пошто се такве повреде понекад преносе са генерације на генерацију, ваш разговор може открити вашој мајци много тога у вези са њеном мајком.

Воли себе

Волите себе, препустите се себи, без обзира шта јесте и шта радите. Љубите се безусловно! Ви сте мушкарац, и не можете задовољити све, не тежите томе. Имате право на људску реакцију. Нема потребе да сами судите или критикујте себе. Не радите оно што мислите да ће вам се други свидјети, већ оно што бисте вољели. Престаните да обраћате пажњу на друге људе. Ако се неко претвара да нисте тамо, то је његов посао, а не ваш. Запамтите да је ваша природа божанска, првобитно имате светлост, лепоту, савршенство. Савршенство не значи бити најљепши, најпаметнији и најљубазнији, у сусрет нечијим идејама и стандардима. Савршенство значи бити у сваком сегменту живота.. Зато научите да волите, јер љубав је оно што јесте. Она ће вас излечити од повреда, ослободити се страхова и омогућити вам да видите Бога у себи.Брз опоравак!

Посебно за ЛадиСпециал - Катерина Сент

Додајте коментар