Како је рибље уље корисно за жене?

Риба је јединствени добављач хранљивих материја. Садржи оптималну количину протеина, минералних соли, витамина и елемената у траговима. Међутим, највећа вриједност у риби је његова масноћа, која садржи многе потребне људске спојеве, посебно омега-3 масне киселине. А ово није једино здраво рибље уље.

Густа бела, жућкаста или црвенкаста супстанца са доста пикантним мирисом извлачи се углавном из јетре бакалара. Производња рибљег уља одавно је пуштена у рад у Норвешкој и САД. Овде, захваљујући висококвалитетној техничкој опреми, производ се производи у индустријским количинама.

У медицинске сврхе може се користити само бијело (можда благо жућкасто) рибље уље. Ово је производ примарне прераде - најчистије и најконцентрираније. Као општи тоник, користи се од 18. века.

Која је употреба рибљег уља?

Ова супстанца се често користи за одржавање имунитета током периода сезонских прехлада. Међутим, рибље уље, чија корисна својства нису ограничена на анти-инфламаторне ефекте на организам, може бити корисно у другим случајевима:

• болести коже
• замагљен вид
• ломљиви нокти и коса,
• знаци рахитиса и слаб раст костију,
• опасност од крвних угрушака,
• атеросклероза
• депресија,
• стрес,
• раздражљивост,
• слаба меморија и поремећена активност мозга
• слабе посуде
• неповољни спољни ефекти.

Лековите особине масти за жене и мушкарце

Овај производ је од посебног значаја за жене: испоставља се да је сасвим способан да замијени "витамине за љепоту" и друге сличне лијекове. Која је корист од рибљег уља за жене?

• Коса и кожа требају сталну опскрбу витаминима, не само у хладној и вансезонској доби. Неповољни спољни фактори, стрес, искуства, као и исхрана и поремећени систем хране снажно утичу на изглед. Витамини А, Д и омега-3 масне киселине - за шта је добро рибље уље - помажу у обнови лепоте и здравља коврџа и епидермиса. Коса постаје сјајна, престаје испадати и дијели се, а кожа постаје глатка, еластична и здрава боја.
• Да би фигуру уредили и да би се ослободили вишка килограма, многи одбијају масти, у најбољем случају, замјењујући их биљкама. Ово је погрешно: умерено, чак су и потребни за организам - за убрзано лучење липида и смањење телесне масти, а не мишићне масе. И овде су дозвољени чак и животињски производи. На пример, рибље уље је идеално за сагоревање калорија. У дози од 1-2 г сваки други дан, овај лек ће вам помоћи да изгубите до 1 кг вишка килограма за недељу и по. Поред тога, штити косу, нокте и кожу током исхране.
• Уочен је благотворан ефекат рибљег уља на репродуктивну функцију женског тела. Овај лек смањује ризик од неплодности и појаве патологија током трудноће. Међутим, неопходно је узети рибље уље пре планирања трудноће: током периода ношења детета, његово деловање може бити штетно.
• Од великог значаја је превенција и лечење остеопатије. За жене је то посебно важно, јер током исте трудноће женско тијело добија додатно оптерећење. Ово не може да утиче на стање скелета, па стога коштано ткиво треба додатну подршку.
• Имунитет - главна одбрана тела. Чак и мала повреда у овом систему може да угрози здравље, а последице неће успорити и утицати на опште стање. Рибље уље обнавља одбрану, јача имуни систем и помаже у борби против различитих болести.

И како је рибље уље корисно за мушкарце? Запажања научника су показала да узимање лека изазива позитивне реакције и промене у многим случајевима. Ово је:

• јачање срчаног мишића и крвних судова;
• побољшање дигестивног тракта;
• повећана репродуктивна функција;
• превенцију и лечење болести мишићно-скелетног система;
• активирање мождане активности;
• смањење напада агресије и раздражљивости;
• смањење тровања алкохолним пићима и цигаретама;
• јачање меморије.

Зашто би се то дало дјеци?

О томе да је рибље уље корисно за дјецу, сваки родитељ сигурно зна. Штавише, многи су више пута морали да прибегну његовој помоћи.

• Рибље уље промовише формирање костију и мишићног ткива, а штити и бебе од рахитиса.
• Природни лек обнавља ослабљени имунитет, спречава честе прехладе и инфекције.
• За ученике лек помаже да се запамти и асимилира велика количина информација, олакшава процес учења.
• Упозорава на болести ока и упалу, као и побољшава вид и формира визуелни пигмент.
• Нормализује крв и учествује у метаболичким процесима.
• Смањује ризик од каријеса и болести десни.

Како узимати рибље уље?

Упркос многим позитивним карактеристикама, није сватко погодан рибље уље. Шта је корисно, како узимати овај лијек и какве контраиндикације за њега - боље је одмах сазнати. У супротном, могуће је са неповратним последицама нанети штету себи или вашем домаћинству.

Раније се рибље уље могло купити само као суспензија. Овај прилично непријатан укус и мирис изазвали су тренутно одбацивање код деце и код неких одраслих. Након неколико покушаја узимања бочице са мастима, у правилу је остала сама. Сада можете купити производ у капсулама. Мале и глатке, не миришу, лако се прогутају и не изазивају еметијске нагоне. Овај облик ослобађања је посебно погодан за децу. Међутим, многи људи имају питање: како је рибље уље корисно у капсулама и да ли је исто тако учинковито као старо доказано средство?

Разлика између лекова, ако их има, је мала. У основи, то је концентрација активне супстанце и, према томе, доза лека. Капсуле узимају 1-2 комада. 3 пута дневно након оброка. Количина лека се своди на доњу границу, ако је рибље уље намењено детету. Ток примене треба да буде повремено, на пример, 2 недеље после 1 или 3 после 2. Ако је рибље уље у суспензији, оно се узима са храном. За одрасле и децу старију од осам година то је 15 мл (1 тбсп. Л.) Једног дана, 10 мл ће бити довољно за бебе 3-6 година, а 1 жличица је довољна за једногодишње или двогодишње дете. по дану.

Међу контраиндикацијама за употребу лека су трудноћа, дојење, болест јетре и билијарни тракт. Треба узети у обзир индивидуалну нетрпељивост и средства. Током пријема рибљег уља треба пратити њихово стање. Појава поспаности, летаргије, мучнине, повраћања и болова у екстремитетима значи предозирање. Поред тога, током употребе лека неопходно је искључити и друге лекове који укључују витамине А и Д.

Рибље уље је јединствен производ и основна помоћ телу. У одсуству контраиндикација, сасвим је могуће да замене витамински комплекс. Штавише, за цијену је овај алат доступан свима. Главна ствар код куповине је да се обезбеди квалитет фармацеутског производа и његова безбедност, као и да се поштују правила пријема.