Како су зелене јабуке корисне?

11-08-2018

Здравље

Зелена јабука нам је позната из детињства. Сва дјеца имају навику грицкања зелених јабука, посебно сусједа. Увек постоје јабуке зеленије и укусније. У нашем дјетињству, сватко од нас је имао своје ујаке Мишу и тетку Лену, која нас је одвојила од њихових плантажа јабука, попут мува из меда. Родитељи су нас уствари уплашили непознатом и ужасном ријечју "дизентерија", која нас и тада није могла зауставити. А сада, када нико не притиска, нико не забрањује, зашто не пробати зелену јабуку. Зашто зелена?

Кора зелене јабуке сматра се кориснијом од црвене.. На крају крајева, након хемијских реакција јабука постаје црвена - сунчеве зраке чине је црвеном.

Било које јабуке су од помоћи. Садрже велику количину витамина: Ц, Б1, Б2, П, Е. каротен, калијум, гвожђе, манган, органске киселине, пектин. Више је витамина у зеленим јабукама него у свим осталим.. И кости у зеленим јабукама ће напунити ваш дневни унос јода.

Хлорофил, који се налази у јабукама, стимулише производњу црвених крвних зрнаца у крви, активира имуни систем.

Зелене јабуке у козметологији

Уз помоћ зелених јабука можете помоћи свом здрављу и лепоти не само изнутра, већ и извана. Наравно и Домаће јабуке треба користити за храну и козметичке процедуре, нема робе у продавници.

Рецепт број 1

Бујони зелених јабука савршено изглађују кожу, чинећи је гипком.

Узмите коре зелених јабука, по стопи од 50 грама по чаши воде, и скухајте. У кипућу бујону, додајте неколико поморанџиних коре, инсистирајте 2 сата. Страин. Децоцтион за дневно прање спреман.

Рецепт број 2

Јабуке - одличан извор воде, помажу кожи да изгледа више хидрирано, младо и здраво. Након ових маски морате користити храњиву крему.

За основу било које маске је боље узети свјежу нарибану јабуку. И у овој каши већ додајете различите састојке које желите.

Главни састојак	Помоћни састојци	*Трајање*	Нотес
Јабучни сос	Кашика маслиновог уља	15-20 минута	Нанесите на очишћено лице.
Јабучни сос	Орах, мали део жуманца	30 минута	Избељује и освежава кожу.
Јабучни сос	Кашика павлаке, кашика сока од грејпа	30 минута	Погодан за јесен и зиму
Јабучни сос	Кашичица пиреа од шаргарепе од свеже шаргарепе, 1 кашика кефира без масноће	15-30 минута	За нормалну кожу
Јабучни сос	Две кашике скуте	20-30 минута	Исперите топлом водом
Јабучни сос	1 кашичица врућег меда	20-25 минута	За нормалну кожу

Аппле дијете

Зелене јабуке се праве да се одбаци неколико килограма.АММ и напуните тело витаминима. Ниска је калорија и богата је витаминима. 100 грама јабуке садржи 35 калорија. У просеку, јабука је око 80 кцал - добијате мало, и добијате много корисних ствари.

Али! У зеленим јабукама нису све хранљиве материје које су неопходне за наше тело. То значи - нема моно-дијета! Једите јабуке и пијте више воде. Пожељно је да ово постане ваша стална навика. Одбијање протеина, масти и угљених хидрата се не исплати. Једите мало мање ако желите да изгубите тежину.

Погледајте и:Слимминг апплес: ревиевс

Зелене јабуке избељују зубе

Здраве и сњежнобијеле зубе су сан. Да не бисте посетили стоматолога и да не покварите емајл са специјализованим зубним пастама, једите зелене јабуке. Читава тајна је та тешка зелене јабуке садрже мање шећера од црвене. Они побољшавају доток крви у десни, помажу у чишћењу уста и избјељивању емајла безболно. Зелене јабуке се најбоље конзумирају пре или за време оброка. Након јела можете испрати уста водом.

Као што видите, све што је потребно за љепоту, здравље коже, зуба и тијела у цјелини, врло је блиско. Зелена јабука је најокритичнији састојак за ваше цветање и здравље.. Ако немате сеоску кућу, дацху или парцелу на којој можете почети узгајати јабуке, олујите баке на пијацама. За вас увек имају килограм или две велике зелене јабуке. Буди леп и вољен на првом месту - себе!