Који производи разрјеђују крв

Крв је главни носилац хранљивих састојака у телу, ако је вискозитет крви нарушен, онда тело губи део витамина и одмах почиње да реагује. Поспаност, хронични умор, оштећење памћења су сви знакови и симптоми крвних угрушака.

Стањивање крви је врло једноставно код куће. Све што треба да урадите је да једете добро и пијете доста течности.

Да бисте започели, елиминишите из ваше исхране максимално штетне намирнице које ће спречити разређивање крви. То су: шећер, алкохолна пића, кромпир, банане, хељда, конзервирана и масна храна, као и димљено месо и сода. Није лако одустати од омиљене хране, али је могуће. Осим тога, производи са којима их замењујете нису лошији, а неки су чак и укуснији, а да не спомињемо предности.

Листа корисних производа који ублажавају крв

• Воће: дуда, смоква, кестен, лимун, наранџа, сјеменке сунцокрета нара, јагоде, огрозда, грожђе, трешње, малине, бруснице, јабуке, шљиве, бела и црвена рибизла.

• Коријени биља: коријени божура, суви листови коприве, коре врбе, ђумбир, артичока, сабелник, каланхо, кантарион, аронија, столисник, ангелица и коријен сладића, сок траве, трава од лишћа, инфузија хмеља, лишће и коре љешњака, кадуља.
• Поврће: маслине (маслац), репа, бели лук, краставци, парадајз, црвена паприка, лук, патлиџани, тиквице, морска кељ.
• Остали производи: какао, вода, суха црвена вина, морска риба.

• Недостатак витамина и минерала. Лецитин, витамин Ц, цинк, селен - то је њихово одсуство које доводи до задебљања крви. Главни разлог за недостатак је лош посао на јетри. У овом случају, неопходна је и посета лекару.
• Неуравнотежена исхрана. Оброци не само да морају бити уравнотежени, већ морају бити у одређеном режиму. Безобзирна употреба безвредне хране, холестерола, има веома неугодне последице. Ако желите да радите са својом крвљу, учините је разрјеђивачем, онда се припремите за чињеницу да морате напустити пржену храну, замијенивши је гулашом. Прочитајте више о уравнотеженој исхрани у уравнотеженој исхрани: Недељни менији.
• Неадекватан унос соли.
• Недостатак ензима

Дебела крв доводи до веома жалосних последица. Може да угрози срчани удар, мождани удар, атеросклерозу, лош сан, блокирање крвних судова. И све то је тешка болест, чије ће лијечење бити много теже и дуготрајније. Дакле, провјера крви је примарни задатак.

У било којој клиници ћете добити услуге (хемосцаннинг и биоимпеданцеметри), они ће анализирати вашу крв и помоћи у неопходним припремама.

Осим тога, за живот да се одрекнете својих омиљених штетних прехрамбених навика не исплати се. У врло малим количинама и ријетко можете приуштити да се поједете на помфриту или омиљеној содици. Чињеница да ћете мање јести такву храну чиниће се још укуснијом, а чак ће и мали комадић уживати. Храна иде од количине до квалитета. Још увек се захваљујете себи, јер ћете постати прави гурман!