Синдром мишића крушке

Бол у мишићима ограничава покретљивост особе, омета физички развој и квари расположење. Симптоми синдрома мишића крушке су веома болни и могу се елиминисати само уз помоћ комплексног третмана. Свако ко је наишао на овај проблем треба одмах почети да га рјешава, иначе ће се квалитет живота значајно погоршати.

Кружни мишић се налази испод мишића стражњице. Због неуспешне ињекције, остеохондрозе, егзацербације болести карличних органа, прекомерног оптерећења или хипотермије, патолошки напети мишић може изазвати компресију ишијатичног нерва и крвних судова. Ако синдром пириформис мишића постане узрок повреде нервних корена кичме, придружује се радикуларни синдром, испуњен не само болом у екстремитетима, већ и упалом.

Хирове мишића у облику крушке

Нелагодност у овој болести никада не пролази незапажено, јер:

• постоје јаке болне или пекуће болове у задњици, које се често протежу до кукова или потколенице;
• долази до слабљења ноге или стопала, због чега се колено тешко савија;
• немогуће је изгладити и раширити ноге без бола;
• сондирање у току опуштања омогућава идентификацију напетости мишића, док притискање пацијента боли;
• напетост мускулатуре дна здјелице;
• куцање мишића у облику крушке узрокује бол у стражњем дијелу стопала;
• у лежећем положају, нелагодност се смањује.

Када се пулсирају артерије:

• кожа на захваћеном подручју постаје мање осјетљива, блиједа и сува, понекад поприма плавичасту нијансу;
• локална температура се смањује за 1-2 ° Ц, а доњи екстремитет стално замрзава;
• утрнулост спољашње ноге или стопала;
• грчеви почињу у захваћеној нози, изазивајући хромост.

Када је бедрени нерв ослабљен, бол се погоршава након:

• хода;
• стрес;
• климатске промјене;
• оштри покрети;
• лонг стандинг;
• покушава да чучне или нагиње напред без савијања ногу.

Како "ослободити" живце или крвне судове?

Неугодност се може ублажити уз помоћ аналгетика, антиинфламаторних и антиспазмодичних лијекова, физиолошке и вакуумске терапије. Али такви поступци нису довољни - потребно је примијенити методе лијечења које елиминирају узрок синдрома крушколиког мишића, а доступне су иу болници иу кући.

Терапија масажом

Специјалиста масира парвертебралну зону масажним покретима и постепено се помера у лумбосакрални регион, задњу површину ноге. Сесија би требала трајати 15-20 минута, током третмана је предвиђено око 15 процедура са понављањем у једном мјесецу. Користећи ову методу, препоручљиво је да посетите лекара једном недељно да бисте пратили резултате.

Гимнастичка вежба

Доктор медицинских наука, професор Сергеј Бубновски верује да се болни симптоми синдрома пириформис мишића могу заборавити захваљујући једноставном лечењу које се састоји од физичке активности. Ово су универзални покрети који помажу да се мишић затегне:

• лежећи на чврстој површини са савијеним ногама, ставите ноге у ширину рамена и почните да се спајају и раздвајају колена;
• Лезите на леђа, поставите савијене доње удове на под, поравнајте ноге и кољена, а затим лагано нагните кољена у различитим правцима;
• стојећи на све четири, савијте ногу и помичите се у страну, затим полако исправите и вратите се у почетни положај. Поновите за оба екстремитета;
• Седите тако да тело и ноге формирају прави угао, ставите болну ногу на здраво колено и постепено нагните торзо напред.

Гимнастика треба да се одвија довољно споро, да не би требало да доживи јак бол.

Синдром мишића у облику крушке се манифестује као веома непријатан симптом и захтева различите методе лечења. Можете опустити карличне мишиће и зауставити неуропатију без хоспитализације - треба да се консултујете са лекаром, позовете искусног терапеута за масажу и свакодневно изводите једноставне гимнастичке вежбе. За борање од бола или заувек ослободити се стегнутих живаца - на вама је.